这个简单的素食主义者&不含乳制品的帕玛森芝士替代品咸，俗气，非常美味，您想将它撒在自己制作的所有产品上！
多年来，我一直在自己的食谱中使用这种不含乳制品的帕玛森芝士！
只需几秒钟即可将其混合在一起，并且几乎可以与任何东西完美融合。俗气，咸，没有人能分辨出自制食品和商店购买的食品之间的区别🙂
原料
此食谱仅需5种简单成分：
杏仁白粉
大多数纯素食帕玛森芝士食谱都以腰果为基础。但是，我认为漂白杏仁粉效果同样好，甚至更好。
与未加工的腰果不同，我总是手头上已经放白杏仁粉，而且没有食物加工机！
另外，其口味和质地非常适合帕玛森芝士。
营养酵母
营养酵母使该食谱具有“俗气”的味道。它通常在您当地的天然食品商店的香料过道中发现，并且富含B族维生素。
它以黄色片状形式出售，与您用来制作面包的酵母完全不同！
盐
奶酪是天然咸的，所以盐是必不可少的成分！我用海盐。如果您使用其他类型的盐，则可能需要更改用量。
大蒜和洋葱粉
大蒜和洋葱是使奶酪具有某种深度和复杂性的2种必不可少的成分-与真正的帕尔马干酪相似。
重要提示
- 您可以通过在食品加工机中将切碎的杏仁磨成细粉，来制作自己的变白杏仁粉。我不建议使用搅拌机。
- 您可以根据需要将批次增加一倍或两倍！
- 将其保存在冰箱的密封容器中，直到杏仁粉失效为止。
用什么来服务
这种不含乳制品的帕玛森芝士食谱可搭配多种餐点，实在是太棒了！这里只是一些选择：
寻找更多不含乳制品的食谱？
或这个 速溶锅装土豆汤 来自Allergy Awesomeness看起来也很美味！
如果您尝试过此食谱，请在下面的评论中告诉我您的想法！
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📠–食谱
无乳帕玛森奶酪替代品{Paleo& Vegan}
这款简单的无素食无乳帕玛森芝士替代品咸，俗气，而且如此美味，您需要将其撒在您制作的所有产品上！
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救
份量： 8
热量：56大卡
车架2g
纤维 ：1g
原料
- ½ 杯子 白杏仁粉
- ½ 茶匙 海盐 - 还有更多的味道
- 1 汤匙 营养酵母 - 尝起来更多（给人一种俗气的味道，在您当地的保健食品商店的香料过道中可以找到）
- ⅛ 茶匙 蒜粉
- ⅛ 茶匙 洋葱粉
指示
- 彻底混合所有成分。品尝并根据需要调整调味料。
- 存放在冰箱的密闭容器中。
Notes
- 你可以自己做变白杏仁粉 对于这种食谱，可以在食品加工机中将切碎的杏仁磨成细粉。我不建议使用搅拌机。
- 你可以加倍或三倍 食谱，如果你想！
- 存放在冰箱的密封容器中 直到杏仁粉的有效期。
营养
服务： 1汤匙 | 卡路里： 56大卡 | 碳水化合物： 2g | 蛋白质： 2g | 胖的： 4g | 钠： 119毫克 | 钾： 29毫克 | 纤维： 1g | 维生素C： 1.2毫克 | 钙： 22毫克 | 铁： 0.6毫克
营养信息是大概的，可能会有所不同。
寻找有关酮饮食的更多信息？查看以下资源：
我可以用杏仁粉代替椰子粉吗？
我从来没有尝试过用椰子粉，所以我不能肯定地说。虽然它可能会作为浇头，但由于椰子粉更甜，它的味道会略有不同。另外，我不会尝试用它烹饪，因为椰子粉具有超强的吸收性！
我希望这有帮助！如果您尝试一下，请回来，让我知道如何进行！
-卡西迪
您能用什么代替杏仁粉？这看起来很好吃，但我有点坚果过敏。
嗨，吉娜，
我真的不确定。我唯一能想到的就是细腰果腰果。也许将磨碎的葵花籽或葵花籽粉磨碎-但我不确定是否会产生余味？？？如果您尝试过，请回来，让我知道您的喜欢程度！！！抱歉，我帮不上什么忙！
-卡西迪
爱这个食谱多么容易...没有理由不只是将其正确搅拌！感谢分享！
谢谢朱尔斯，是的，这非常简单！
YumðŸ™，，我必须试试看！我喜欢使用nooch，所以这将是完美的。我从未尝试过变白的杏仁粉，但是，当然，它在亚马逊上！
感谢您访问本网站！我今天刚找到您的网站，并感到非常兴奋。在阅读您的帖子时，我很高兴听到您将要大吃一惊，并完全摆脱困境！惊人的！我对您的“玉米面包”松饼感到非常满意。除了使用营养酵母外，我对您的帕玛森芝士也很满意。在我对含有味精的食品（几乎是所有预包装食品）的研究中，营养酵母仅是味精。太不健康了。不幸的是，我还没有找到任何替代这种俗气的“酵母”的替代品。再次感谢您提供这个出色的网站。
真挚地，
以利沙巴
匿名的-
我只是不知道糙米是否会好吃。杏仁粉具有很泥土的坚果味。我不知道糙米会怎样？但是，如果尝试一下，一定要让我知道结果如何！
可以用糙米粉做吗？
是的，我觉得这很像巴马干酪！因为我不是100％不含乳制品，所以我在做此食谱时能够品尝到真正的帕玛森芝士。它的味道显然不完全相同，但是 非常 close!
2011年5月18日，下午10:57
所以这有点像巴马干酪？我刚刚找到您的网站，并且也不含麸质和乳制品（和大豆）。我迫不及待想尝试一下。